Alimentação na Gravidez

Existem muitos livros e artigos que tentam aconselhar sobre a alimentação na gravidez. Recomendo sempre dar uma olhada e ver o que pode aproveitar.

Uma coisa que me desgastava muito na alimentação é a culpa. Por que fazemos muitos exames que entregam como estão as suas taxas de glicemia, colesterol e etc. Também tem enjoos e azia que te fazem evitar alguns alimentos. E a verdade é que o paladar fica completamente alterado praticamente nos 9 meses. Também vale lembrar que as pessoas sempre querem que você coma por 2 e vivem reforçando o mito de que grávida tem que ter desejo. E se você não engordar muito vão falar que a criança vai nascer doente (e você vai se culpar por isso) ou se engordar muito além da bronca do médico você vai sentir ainda mais dores nas costas e nas pernas. Deu para entender por que não é fácil se alimentar?

Quanto mais normal for a sua alimentação, mais normal vai ser a sua gestação. Quer dizer, não se force a nada. Passar fome ou vontade te faz tão mal quanto comer demais ou só comer porcaria. 

As minhas dicas são completamente empíricas, não têm qualquer base científica (a não ser a tentativa e erro), mas não custa nada experimentar se já não sabe o que fazer. 

Fibras. Na primeira gravidez tive dificuldade em consumir fibras. Tanto as folhas cruas como os alimentos integrais me enchiam a boca de água e ficava com ânsia de vômito. Desta vez escolhi outra forma de ingestão de fibras, os cereais integrais matinal que tomo com leite (eu sei que é horrível, mas é o que está funcionando) e as frutas. Tenho consumido 3 a 4 porções de frutas por dia, às vezes mais. Algumas vezes troco um lanche ou uma refeição por uma grande salada de frutas e estou me sentindo bem.

Alimentos frios, por algum motivo caem melhor ao paladar. A maioria das grávidas comenta sobre a vontade e a satisfação de comer uva ou tomate. E sim, realmente são os que saciam mais e recomendo ter na geladeira durante toda a gravidez. Mas ao invés do sorvete, optei pela gelatina. Nos primeiros meses, me ajudou bastante a conter o enjoo. Fazia porções pequenas e ia comendo ao longo do dia. Uma caixinha preparada durava até uma semana.

Bebidas cafeinadas. Espero que felizmente não tenha o costume de fazer uso regular de bebidas cafeinadas. Eu sempre fui adepta do cafezinho pela manhã. Cheguei a trocar pelo chá, mas geralmente opto pelos chás preto ou o chá verde que são também ricos em cafeína e outros estimulantes. Consegui cortar completamente na primeira gravidez tomando suco de laranja ou de goiaba, mas desta vez não funcionou e tive muitas dores de cabeça. Indico tentar o café descafeinado da marca Melita. É leve, mas tem o sabor acentuado do café. Outra opção é trocar por um chá mate gelado. Energético ou refrigerante ricos em cafeína sugiro trocar pelo o chá gelado ou um refrigerante levemente gaseificado. Aqui também a grande dica é a moderação. Ao invés de banir, limitar a uma porção tão pequena quanto possível mesmo que esteja usando um substituto.

Carboidratos. São ótimos para conter a azia e diminuir os enjoo. Também são uma fonte de energia rápida para os momentos em que dá aquela fome fora de proporção. Novamente a minha dica é consumir porções pequenas e comer bem devagar. Não espere a fome diminuir para parar de comer senão vai comer um prato cheio de arroz ou um pacote inteiro de bolacha de água e sal. Então coma o carboidrato, mas devagar e espere um pouco o seu corpo reagir antes de voltar a comer.

3 horas parece muito para alguns mas pouco para outros. Tente manter um intervalo regular para a alimentação e evite que aquela fome avassaladora chegue. E tenha rotina para este horário mesmo aos fins de semana. Seu relógio biológico sabe contar o tempo.

Carne. Têm dias que parece impossível comer alguma porção de proteína, tem dias que dá vontade de comer carne crua e tem dias que você só quer comer ovo. Eu não conseguia comer carne vermelha e passava mal só com o cheiro. Ir para a cozinha preparar também era muito custoso. Tente focar mais no consumo de frango ou carne de porco se for o caso, e coma peixe bem cozido pelo menos uma vez na semana. Varie o cardápio e tente pratos novos para estimular o paladar. O bebê precisa muito de ferro mesmo que você já esteja tomando complexo vitamínico.

Se possível, busque auxílio de um nutricionista, experimente os alimentos e os tipos de refeição para ver o que funciona e ouça bem o que o seu corpo pede. Não deixe para resolver o que vai comer quando chegar lá e tenha sempre algum alimento "aprovado" a mão, esteja onde estiver.

Coleções: Figurinhas

Esta coleção não é exatamente minha, mas começou como uma sugestão para auxiliar no processo de desfralde. Para nós funcionou muito bem, era o momento certo, e o adesivo surgiu como um incentivo para os resultados positivos. Mesmo depois do completo domínio das funções, ainda buscávamos as figurinhas para completar os álbuns. Resolvi vir contar porque finalmente começamos a descartar as figurinhas repetidas que sobraram em casa e os álbuns incompletos que sobraram em casa. Daqui a uns dois anos, terei que mudar a estratégia com duas crianças, mas acho que vai dar certo.

Desde sempre, eu guardei as cartelas de adesivos que eventualmente ganha, vem de brinde na compra de um produto e coisas assim. Então procurei para comprar um caderno de sticker (ou adesivo). Geralmente o nome está em inglês mesmo. Eu acho que um caderno dá pra muita coisa, mas se quiser, pode usar um caderno comum ou colar na porta do guarda roupa que dá na mesma. A dica é só deixar guardado para usar nos momentos oportunos. É o tipo da recompensa que não faz falta (se não completar) e ainda não pesa no bolso. Tem que ser algo barato, e de preferência, aproveitar o que já tem sem comprar. Essa dica eu sempre passo para outras pessoas que precisam encarar o desfralde porque realmente ajuda (ou não custa quase nada tentar) e não é traumático.

Além do caderno de sticker que está com os adesivos, tenho um outro caderno pautado pequeno que colamos alguns recortes interessantes. Apesar de não ter um propósito, quando dá vontade de fazer alguma coisinha e não quer jogar fora alguma lembrança, colamos neste caderno. É outra forma de descartar algumas coisas, mas guardar outras.

Com o tempo, percebi que realmente gostava de colar adesivos, então comecei a comprar também o álbum. É uma pena que nesta idade de uns 2 a 4 anos, não são muitas crianças que têm álbum de figurinhas, então tivemos dificuldades para trocar. De alguns álbuns acumulamos muitas repetidas. O que eu tentava fazer era assim que possível, comprar da editora os números faltantes. Mas sempre tem como opção conversar com o jornaleiro se estão combinando de encontrar em algum lugar para trocar, muitas vezes na própria banca. Em algumas cidades é possível achar encontros de trocas de figurinhas em praças e parques. E também dá para trocar pela internet com envio pelos correios, mas neste caso só compensa se puder trocar uma quantidade grande com uma mesma pessoa, o que é relativamente raro.

O álbum que descartamos foi o do Frozen. Este foi o primeiro que usamos no processo de desfralde e eu não podia ceder. Comprei os pacotes de figurinhas mas precisava guardar para o momento oportuno. Então, mesmo indo bem, em algum momento se desinteressou e passou o prazo para pedir na editora. Mesmo depois de 3 anos a criança ainda pede para comprar as figurinhas daquele álbum. Por isso achei importante descartar para não trazer a falsa expectativa de que vamos completar. Expliquei mais de 10 vezes, mas ainda sinto a expectativa quando converso sobre comprar figurinhas.
Também temos mais um álbum que veio de brinde num evento, mas a editora já não estava mais distribuindo os adesivos, por isso nem chegamos a comprar figurinhas para colar. Tínhamos o álbum vazio. Era uma coleção das princesas. Mas como tenho uma criança muito criativa em casa, ela usou o desenho do fundo de página para dar um toque especial e foi completando com o que faltava para dar lugar aos adesivos. Deve ter sido bem divertido fazer e nós gostamos do resultado. Guardei algumas páginas e fotografei outra mas descartamos o resto. Este, em momento algum trouxe a preocupação de comprar as figurinhas, funcionou mesmo como um livro de desenhos ou atividades.

Depois separamos as repetidas deste álbum do Frozen, também do álbum d'A Patrulha Canina para levar para a escola. Os professores também usam estas figurinhas como recompensa para as crianças (embora todos ganhem) e as agendas e mochilas estão cheias de adesivos.

Ainda temos estes outros álbuns completos guardados: Cinderela, Frozen: Febre Congelante, A Patrulha Canina e A Bela e a Fera. Recentemente também começamos o do dilme de My Little Pony. Pretendíamos comprar o da Moana, mas já foi recolhido pela editora. Então escolhemos este outro que está no início. Praticamente fizemos um álbum por ano, então, até que não é muito.
Conforme fomos separando as repetidas para dar, deu um pouco de saudades das coleções então ainda separamos algumas para o Caderno de Sticker. Achei mais algumas cartelas de adesivos em casa e também já colamos no caderno. Acho importante reforçar tudo isso e fazer aproveitar o que tem para acostumar a dar valor às coisas. A organização desta coleção foi concluída com o descarte de todas as figurinhas repetidas. Depois daquelas duas etapas que começamos a fazer em setembro, ainda usamos os meses seguintes para terminar de separar e descartar. Revemos grandes lembranças, relemos as histórias dos álbuns e então descartamos.
Felizmente em 2017 conseguimos organizar algumas coleções. Gostaria de ter feito muito mais, mas sei que não foi falta de vontade, mas de tempo mesmo. Espero conseguir realizar muitos projetos em 2018 também.

Sobre o dia que eu cansei das minhas metas de leitura

O primeiro sinal de que as coisas não iam bem foi que simplesmente parei de publicar os resumos semanais.

O segundo sinal foi quanto sistematicamente passei a atrasar a publicação dos balanços mensais.

E o terceiro sinal, que me convenceu que eu estava fazendo alguma coisa errada foi quando diminuí a quantidade de leituras em um mês.

Então eu tinha certeza que eu precisava mudar a minha atitude.

Não, não foi exatamente uma ressaca literária. Esta costumo ter uma vez por ano. Mas eu passei a ter dificuldades em me comprometer com as leituras.

Primeiro larguei algumas metas que eu considerava menos interessantes. Depois fui deixando de lado a lista de leitura...

E tiveram semanas que mal toquei em um livro e todos os arquivos pdf que tentei ler, abandonei em poucas páginas. Simplesmente não estava funcionando.

Então resolvi esgotar todas as possibilidades de leitura que estavam ao meu alcance até que uma me prendesse. E assim faria com a leitura seguinte e a seguinte.

Em setembro, foi o que me ajudou a aumentar o volume de leitura. Mas então senti que até isso já não estava funcionando.

A partir de agora, continuo fazendo as minhas leituras diárias, mas de forma diferente. Talvez eu não termine aquele livro que eu peguei para ler no celular, talvez eu fique mais 6 meses com a mesma leitura na cabeceira da cama (que eu já passei da metade e poderia terminar num fim de semana mas olho para ele e prefiro deitar na sala). E talvez eu não leia mais nada no computador além dos livros da Agatha Christie. Talvez eu compra um livro e vá lendo para casa e talvez eu pegue um livro para troca que eu só vou guardar na estante quando terminar de ler. 

Vou funcionar assim enquanto eu sentir que não estou pronta a lidar com as regras. Vou lidar com a bagunça da minha estante enquanto esta não for a minha maior irritação. E talvez eu aprenda que eu sou mesmo muito bagunceira e não sirvo para fazer metas.

Na verdade, com ou sem sucesso algum, continuo atualizando as minhas listas e fazendo o meu balanço mensal. Continuo atualizando as metas mensais e estipulando novas. Continuo pensando no que eu poderia usar de metas para 2018 e o que eu quero fazer da minha vida.

Mas estou de férias das minhas metas de leitura por tempo indeterminado.

E apesar disso tudo, estou me sentindo bem. Não me sinto um fracasso como sentia na maior parte do tempo.

Housekeeping Parte 4

A partir de agora, meu trabalho com a organização da casa deve diminuir. O último mês foi bastante intenso e ainda tinha muita coisa para colocar em ordem. Algumas tarefas necessárias mas muito longas estão se encerrando. 

Na primeira semana consegui diminuir mais um pouco a pilha de roupas. A ideia é conseguir guardar tudo quando o guarda roupas novo chegar.

Ainda tinha muita roupa para lavar que sobrou da organização do quarto. Conseguimos lavar e guardar boa parte, mas ainda precisamos separar o que não pretendemos manter.

E o outro item grande que estamos trabalhando e ocupou a maior parte do tempo livre foi a reforma do quarto infantil. Depois de desmontar o guarda roupas antigo e recuperar o piso, trabalhamos no acerto das paredes para a pintura. Ainda faltam algumas etapas mas que em breve devem ser concluídas.
Agora que me acostumei com os novos lugares das coisas, não me parece que tenha tanta bagunça, mas ainda preciso me esforçar para terminar as tarefas iniciadas. Ainda tenho duas pilhas pequenas e duas sacolas de roupas. Pretendo ao menos esvaziar as pilhas para depois trabalhar nas sacolas que faltam.

Na segunda semana só consegui tocar um pouco nas roupas. Agora tenho uma pilha pequena e ainda as duas sacolas. Consegui experimentar e separar mais algumas roupas. Só tive que lavar a roupa da casa, mas já não tenho espaço para guardar roupas.
Agora quero começar os meus projetos e com ele organizar os materiais do escritório. Tinha guardado dois papertoys que montamos e adesivamos. Aproveitei para mexer nos adesivos que estavam guardados e separamos para levar para a escola. Junto com isso, separamos um álbum de figurinhas incompleto para descartar.
Também comecei os preparativos para o bebê e comprei algumas roupinhas e meinhas. Preciso começar a preparar o móbile.
Finalmente terminei de ler a segunda revista e também avancei nas outras leituras que vinha fazendo. Ainda tenho muita dificuldade de acessar a estante, achar alguma coisa e colocar alguma ordem. Pretendo aproveitar os espaços dos livros que saíram e reorganizar uma parte da estante, e também montar uma pilha dos livros que pretendia ler até o final do ano (estão na meta) para me incentivar a ir pegando, lendo e guardando.
Nesta terceira semana não consegui me programar para a organização da casa. Já estou lendo outro volume da revista e continuo me esforçando para terminar as leituras em andamento.
Consegui marcar um pouco das roupas da pilha pequena e felizmente consegui experimentar e separar umas poucas mudas de roupa. Ainda não tenho espaço para todas as roupas, mas preciso do guarda roupa novo que está previsto para novembro.
Os brinquedos voltaram a ser um problema e por isso tive que mudar o foco. De novo. E isso é o que mais me atrasa nestes projetos de organização. Enfim, estamos longe de ter uma casa limpa e organizada, mas estou tentando melhorar.
Para terminar este mês de grandes revoluções, ainda estou com a casa entulhada de coisas, ainda estou com um quarto em reforma.
Por conta do feriado, também precisei me concentrar em fazer os preparativos para o piquenique. Mas sobre esses eu venho falar em outro momento. Só adianto que além das sacolas de craft que comprei para este fim, usei umas 20 folhas de rascunho e todo o papel colorset preto que eu tinha em casa. E termos de volume, não fez muita diferença, mas fico tranquila que estou usando o que eu tenho. E novamente tirei o foco das outras organizações que eu gostaria de ter avançado.
Ainda estou conseguindo ler um pouco e por isso poderei em breve focar um pouco mais na estante que é algo que me preocupa.
Uma coisa muito positiva que conseguimos fazer, e o mérito não é meu é descartar alguns eletrônicos que estavam em casa mas já não funcionavam mais. É muito importante tentar fazer o descarte correto.
Compramos os cabides para o quarto das crianças. Pretendo descartar todos os que estão sendo usados de forma adaptada para melhorar a organização. Caso funcione, depois compro mais. Ainda não consegui terminar as pilhas de roupas e nem consegui levar as roupas que estão separadas.
A próxima publicação do Housekeeping vai trazer a situação após a entrega do guarda roupa e pretendo terminar toda a parte das roupas. Não vejo a hora de voltar a encarar os maleiros.

O que Eu Jogo: Monster World

Você gosta de jogos que rodam na web? Eu peguei gosto porque não precisa baixar, não precisa pagar o download e ainda é possível jogar por anos sempre tendo novidade e sempre conseguindo avançar. Claro que tem uma hora que cansa e acabo deixando de lado. Mas vou contar sobre alguns dos que eu gastei (ou perdi) muito tempo. Este jogo não está mais disponível, foi descontinuado. Mas desde que larguei o Facebook eu já não vinha mais jogando.

O conceito é uma horta, com produtos inusitados, tipo: pé de refrigerante, ou bengala doce. Você planta e colhe. Cada produto tem o seu tempo para a colheita. Você precisa regar e pode contratar um ajudante. Se não colher quando ficar pronto e não alimentar o ajudante, ele come tudo. Você precisa completar missões e efetuar compras para adquirir moedas e pontos de experiência. As decorações compradas na loja e posicionadas no seu jardim também contam pontos de experiência. Existem missões a serem concluídas num prazo determinado e outras que ficam lá até serem cumpridas. E depois desbloqueiam outras. É a fórmula mais simples destes jogos de plataforma. Conforme vai acumulando pontos de experiência vai aumentando o nível e desbloqueando funções e produtos.

Uma função que pode ser desbloqueada são as máquinas para confeccionar produtos com a sua matéria prima. Estes são mais valorizados, mas também é possível manter em estoque e negociar com os compradores. Mas você precisa de uma matéria especial (WooGoo) para produzir que só consegue adquirir como prêmio das missões. Também é importante ter amigos com hortas porque isso te ajuda a cumprir missões. E você também pode visitar e ajudar na horta dos amigos. Esta imagem que eu achei no site do desenvolvedor representa bem o avanço das etapas ao longo do tempo.
Em um determinado momento, aparece um novo ambiente. No fundo do mar. E a contagem dos níveis é diferente em cada ambiente, embora siga a mesma fórmula. Você pode vender e comprar produtos na feira ou pode negociar com o comprador. Ele está sempre com uma oferta mais vantajosa que na feira, mas é por tempo limitado. Se você não tiver no estoque nem sempre dá tempo de plantar e colher. Mas em geral, ter estoque neste caso é bom.
Ainda estão disponíveis as páginas sobre este jogo na internet. Infelizmente demorei muito para escrever sobre isso. O jogo foi desativado há cerca de um ano pelo que me lembro.

Tenho uma amiga que dizia que o segredo é ter um objetivo e cumprir as missões. Mas eu sempre fui muito displicente. Em alguns momentos me desinteresso e largo o jogo. E então tenho vontade de começar de novo, mas nunca volto.
Como a memória do celular é limitada, optei por apagar os outros jogos e deixar apenas um. Mas mesmo esse um, às vezes me canso e largo. Se eu tivesse o Monster World no celular, certamente teria jogado muito mais e teria zerado muitas missões. Mas para qualquer jogo, o maior desafio são as missões que pedem acesso às redes sociais. Só vale a pena jogar se os seus amigos estiverem jogando os mesmo jogos.

Tenho mais alguns jogos que posso comentar, mas não seria capaz de fazer um tutorial porque não sou muito dedicada. Só espero conseguir escrever antes do jogo ser desativado.

Balanço Mensal - Setembro

Leituras de Setembro

Mudei completamente o meu foco das leituras. Larguei muitas que não consegui avançar e estou tentando diminuir as minhas listas. Por mais que eu venha reduzindo, estou ficando cansada delas. E no próximo mês devo ler ainda mais. Finalmente estou acabando as leituras da Agatha Christie. Volto a acreditar que consigo terminar todas em 2017. 

Andamento das Metas

1) Ler 120 livros faltam 24

2) Ler todos os livros comprados até 2012 faltam 19 + 40
3) Manter uma Lista de Espera < 250 livros está em 332
4) Terminar 5 séries (IAN, Mundo de Tinta, Cemitério dos Livros Esquecidos, O'Hurley, Asas) faltam 12
5) Tenho e não lido < 200 faltam 141
6) Terminar a pasta Anteriores e IX faltam 1 + 20 + 13 + 5 + 21
7) Vou ler e não tenho < 100 está em 169
8) Terminar todos do Sidney Sheldon faltam 5
9) Alcançar 1400 livros lidos faltam 30

Ainda que não consiga atingir mais metas além da 1 e da 9, estou reduzindo um pouquinho das demais. Li bastante da lista de vou ler mas não tenho e da lista de espera. Agora preciso voltar a ler os meus livros. Já estou trabalhando para estabelecer metas atingíveis em 2018 e começar a acabar com estas listas.

Lista de Outubro

Não estou conseguindo fazer muito para reduzir esta lista de leitura. Estou certa que ainda vou carregar muita coisa para 2018. Por enquanto estou com esse pacotão.

1. Constituições Federais 3/8

2. Problemas Interessantes de Matemática e Lógica
3. Tecnologia Mecânica v. 03
4. Ensaios Mecânicos Metálicos
5. Cem Anos de Solidão
6. Gossip Girl - Carlyles
7.  Amante Libertada
8. A Ilha Perdida
9. A Grande Rainha
10. Portal do Destino 3%
11. Os Primeiros Casos de Poirot
12. Noite e Dia 64%
13. A Hospedeira
14. A Senhora da Magia
15. Cai o Pano
16. Um Crime Adormecido
17. Os Últimos Casos de Miss Marple
18. O Mistério do Cinco Estrelas
19. O Prisioneiro da Árvore
20. Poirot e o Mistério da Arca Espanhola
21. Enquanto Houver Luz
22. Poirot Sempre Espera
23. A Bússola de Ouro
24. A Teia da Aranha
25. Autobiografia
26. Os Diários Secretos de Agatha Christie

Terminados em Setembro

Eu imaginei que em algum momento isto pudesse acontecer, mas não estava acreditando que fosse ocorrer antes de dezembro. Nos últimos meses, não consumi quase nada que estivesse perto de terminar e quase fiquei sem fazer o terminados no mês. Mas setembro voltou a ser um mês bom.

Logo nos primeiros dias, esvaziei um frasco de shampoo que eu separei para levar na viagem e ainda sobrou um restinho. Depois também terminei o frasco de condicionador miniatura. E este foi o último.

Ainda no começo do mês fui usar este spray de cabelo que estava por aqui faz tempo e praticamente não havia conteúdo. Terminei mais este com meses de atraso.

Como esperado no mês anterior, então finalmente acabaram mais um conjunto de shampoo e condicionador infantil. Não havia muito e já tinha outro par esperando. Não guardei para fotografar que já estava ficando com muita coisa. O sabonete ainda demora para terminar.

Também agora no fim do mês consegui terminar este hidratante. Como enjoei do cheiro, estava evitando usar, mas a minha pele estava muito ressecada. Por fim resolvi acabar de vez e passar para outra que me agradasse mais. Até eu enjoar do cheiro também...

Apesar de terminar muita coisa, ainda há alguns produtos que eu pretendia terminar e não consegui. Um deles é o sabonete esfoliante. Este também já estou enjoada e não tenho usado muito. O consolo é que também não resta muito produto, então espero terminar em outubro, em poucos dias.

O creme para o rosto continuei usando todo dia, por isso tinha chance de terminar em setembro. Apesar de não ter terminado, falta bem pouco e certamente começo a usar o próximo em mais uma ou duas semanas. E fiquei feliz e satisfeita de saber que o próximo estava bem mais usado do que eu imaginava.

Gostaria de ter terminado com a colônia, mas usei muito pouco. Até consegui reduzir bastante o conteúdo do frasco mas ainda tenho alguns usos. Também não vejo a hora de poder passar para a próxima.

Outro produto que avançou mas que está longe de terminar é o batom. Mesmo usando todo dia, o produto vai gastando bem devagar. Preciso de mais alguns meses e provavelmente não terminarei em 2017. De qualquer forma, tenho usado todos os dias pelo menos uma vez.

Mas até que consegui usar um pouco mais de maquiagem este mês. Não tenho ideia de quanto falta para acabar a minha base, mas o pó sei que tem bastante. 

Também estou acabando com meus sabonetes em miniatura. Ainda tenho mais um e depois volto para os de tamanho tradicional.

Em supermercado novamente só precisei comprar papel higiênico, caixa de lenços, fio dental e pasta de dente. Então não vou me estender. Também não recebi nada. Mas não resisti em realizar uma compra que eu estava adiando desde o começo do ano. Sim, enchi novamente as gavetas e armários num período que já não tinha mais onde guardar coisas. Mas aos poucos sei que irei diminuir novamente. O perfume era um desejo antigo que eu queria ter comprado desde o natal. O desodorante eu podia esperar mais alguns meses para comprar mas antecipei porque estava pela metade do preço (e comprei 2), mas os demais itens devem ficar guardados por um bom tempo ainda.

Quem diria que eu terminaria tanta coisa, né? Mas não tem jeito, tem uma hora que fica um monte de restinho. Eu precisava dar uma renovada nos produtos e principalmente na bancada. Não vejo a hora do ano acabar e eu estar fazendo um novo inventário.